PALANGKA RAYA, KALTENGTERKINI.CO.ID – Pemerintah Kota (Pemko) Palangka Raya melalui Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Palangka Raya, mengimbau masyarakat setempat agar lebih waspada terhadap dampak cuaca panas yang belakangan ini melanda wilayah Palangka Raya.
Seperti disampaikan Kepala Bidang Pencegahan dan Kesiapsiagaan BPBD Kota Palangka Raya, Heri Pauzi, mengingatkan warga untuk mengurangi aktivitas di luar rumah saat cuaca terik, guna mencegah gangguan kesehatan. Terutama dehidrasi dan kelelahan akibat panas.
“Kondisi cuaca panas seperti sekarang, kami mengimbau masyarakat untuk membatasi aktivitas di luar ruangan. Terutama pada siang hari. Jika memang harus beraktivitas, pastikan kondisi tubuh tetap terjaga,” kata Heri Pauzi, Minggu (18/1/2026).
Ia menekankan pentingnya mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan memperbanyak minum air putih, mengingat dehidrasi dapat terjadi lebih cepat saat cuaca panas dan berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan serius jika diabaikan.
“Minum air putih secara rutin sangat penting untuk menghindari dehidrasi. Jangan menunggu haus baru minum,” tambahnya.
Selain itu, Heri juga mengingatkan warga untuk segera mencari tempat berlindung apabila berada di luar ruangan dan merasakan paparan panas berlebih.
“Tempat teduh atau ruangan yang memiliki sirkulasi udara baik dapat membantu menurunkan risiko gangguan kesehatan akibat suhu tinggi,” terangnya
Selebihnya imbuh Heri, BPBD Kota Palangka Raya akan terus memantau kondisi cuaca dan mengajak masyarakat untuk selalu mengikuti informasi, serta imbauan resmi dari instansi terkait demi keselamatan bersama.
