PULANG PISAU, KALTENGTERKINI.CO.ID
Salah satu anggota DPRD Kabupaten Pulang Pisau, Dewi Sartika mengatakan bahwa budaya hidup bersih dan sehat yang dilakukan sejak dini akan memberikan manfaat yang besar bagi anak ketika mulai tumbuh dewasa hingga kita tua.
“Budaya hidup sehat terdiri dari menjaga kesehatan fisik dengan olahraga, mengkonsumsi makanan yang bergizi, dan istirahat yang cukup, serta menjaga kesehatan psikis seperti menghindari stress, ” kata Legislator dari Partai Persatuan Pembangunan (PPP) Pulang Pisau menyampaikan, Selasa (23/3/2021)
Dia menjelaskan olahraga tidak hanya bertujuan untuk menjaga kesehatan fisik, namun juga berguna untuk menjaga kesehatan psikis karena dengan olah raga, kita akan mengeluarkan hormon-hormon yang menenangkan bagi tubuh seperti endorphin sehingga mengurangi stress.
“Apalagi di tengah pandemi covid-19 sekarang ini. Dengan rajin berolahraga dapat menjaga kebugaran tubuh sehingga meningkatkan imun tubuh, ” ungkapnya.
Dia juga mengajak kepada seluruh masyarakat, khususnya di Kabupaten Pulang Pisau supaya taat dan patuh dalam menerapkan protokol kesehatan covid-19. Karena dengan menerapkan protokol kesehatan kata Dewi, dapat mencegah dan memutus mata rantai penyebaran covid-19.
“Kita harus disiplin menggunakan masker, mencuci tangan menggunakan sabun dan menghindari kerumunan atau jaga jarak dapat mencegah penyebaran covid-19, ” tandasnya.
(Pri)
